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威尼斯赌场官网:新学期 你的孩子书包选对了吗?书包要与身高相匹配

时间:2018-9-11 14:31:04  作者:  来源:  浏览:0  评论:0
内容摘要: “书包的重量最好不超过孩子体重的10%。”市二医院脊柱外科主任医师梁珪清介绍,如果书包比较重,孩子背在身上承受不起,人就会往后倾。这时为了适应负荷,孩子们往往会用力往前倾,保持平衡,这就会造成脊柱屈曲太多,导致腰椎负担重。长此以往,孩子不仅会出现背部疼痛、驼背等问题,还会留下椎...
    “书包的重量最好不超过孩子体重的10%。”市二医院脊柱外科主任医师梁珪清介绍,如果书包比较重,孩子背在身上承受不起,人就会往后倾。这时为了适应负荷,孩子们往往会用力往前倾,保持平衡,这就会造成脊柱屈曲太多,导致腰椎负担重。长此以往,孩子不仅会出现背部疼痛、驼背等问题,还会留下椎间盘突出的隐患,影响生长发育。

  他介绍,国家卫健委推荐的卫生行业标准《中小学生书包卫生要求》给出的“合格书包”的几个标准中,首先就提到书包净重在0.5公斤到1公斤之间,背负的书包重量不超过体重的10%为宜。

  双肩包大小应与孩子身高相匹配

  除了要注意书包的重量之外,梁主任建议,应尽量使用双肩包。双肩包大小应该和孩子身高相匹配。不同年龄、不同身高的孩子适合不同大小的书包。背书包时,书包贴在孩子背部的面积,不要超过3/4,以防止“包不称身”。

  梁主任介绍,双肩包有两对带子。一对是最常见的双肩背带,肩带越宽越好,能分散书包重量,减轻肩膀的压力;还有一对是扣在髂骨上(骨盆的骨骼)的腰带。许多孩子会忽视腰带,这是不对的。正确做法是:扣上腰带,让书包的一部分重量从肩膀转移走,从而分散肩膀压力。

  另外,书包底部还要有一个硬支撑物,这样书包不会下垂。如果书包下垂,就会少了髂骨的支撑,全靠肩受力,下垂的书包还可能会随着孩子的活动,不断敲打腰椎、骶椎,对孩子身体造成伤害。

  书包面料上要有反光材料

  此外,梁医生提醒,为了让走在路上的学生更容易被识别出来,提醒过往车辆司机注意,根据《中小学生书包卫生要求》,在书包的前面和侧面,还需配备至少20毫米宽的反光材料,肩带应至少配备宽20毫米、长50毫米的反光材料。

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